アクアB-line

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アクアB-line 公式インスタグラム

AQUA ORIGINAL PROGRAM|ビーラインオリジナルプログラム

B-line!
ORIGINAL PROGRAM
ビーラインオリジナルプログラム

アクアビーラインオリジナルのステッププログラムをご紹介します。スタッフや他の会員様と一緒に運動することで、いつも行っているステップでも楽しさは倍増!毎回楽しく運動しています!2ヶ月に1度内容が変わるバラエティステップは会員様にとても人気です。ハード〜ゆるめまで5段階の強度に分かれています。今の気分に合わせて気になるステップにご参加ください!

コース一覧

シンプル/ベーシック/スタンダード/アドバンス/ハイレベル

シンプル/ベーシック/スタンダード/アドバンス/ハイレベル

ハイレベル

#汗をかきたい#全力トレーニング#とにかく動きたい

エアロステップ

エアロステップ

レッツエアロビクス!音楽に合わせてジャンプtoジャンプ!楽しく動いて汗かいちゃお!

サバイバルトレーニング

サバイバルトレーニング

I LOVE HARD TRAINING!
Run&筋トレで全身運動!自分を追い込んで
脈を上げろ!!

アドバンス

#ストレス解消#スカッと!#女性らしく

ボクササイズ

ボクササイズ

バーを使ってパンチ&キック!!腹筋に力を入れて日頃のストレスをぶちかませ!!

ウエストスリム

ウエストスリム

腹筋を鍛えまくってくびれを手に入れろ!
がっつりトレーニングで達成感MAX!
ついでに筋肉痛もMAX!!

スタンダード

#代謝アップ#筋トレ#最近トレーニングがマンネリ・・・

グレイトレッグス

グレイトレッグス

スクワット動作がメインの美脚トレーニングです!大腿筋を鍛えてスラッと細く締まった足へ!!

バラエティステップ

バラエティステップ

マシンの重さ1.5倍!
4月~6月は動的ストレッチでほぐしながら鍛えて!
7月~9月は美乳&美尻が復活!良い女bodyを手に入れろ!

ベーシック

#ゆっくりめ#はじめてさん向け#無理せず楽しく

体幹&バランス

体幹&バランス

バランスボールを使ってインナーマッスルを鍛えます!!
あなたはこのグラグラに耐えられるか!?

にのうでシェイプ

にのうでシェイプ

たるんだ二の腕、だるんとした背筋に別れを告げて・・・ダンベル&タオルを使って集中トレーニング!

シンプル

#ほぐしたい#慢性冷え症#血行改善

足つぼエクササイズ

足つぼエクササイズ

マシンを使用せず足裏のほぐしに集中!!
青竹踏みを使ってゆったりじんわりエクササイズ!

プログラム時間割はこちらプログラム時間割はこちら

\お気軽にお問い合わせください/

TEL.082-877-8822

  1. ■住所
  2. 広島市安佐南区緑井3-10-26
  1. ■営業時間
  2. 月〜金/9:30〜15:00 17:30〜20:30
    土/9:30〜15:00
  3. ※上記時間内であれば、いつでも施設をご利用いただけます。
  4. ※閉館時間30分前が入館受付終了時間です。
  1. ■休館日
  2. 日・祝・夏季・年末年始・3、10月末の3日間
  3. 駐車場マップはこちら

広島ミドリスイミング クラブ隣。
JR大町駅から会員様専用無料送迎バス運行中!
広島交通「スイミング前」バス停目の前!
アストラムラインで、毘沙門台駅より徒歩約7分!

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